인어스 필라테스&플라잉요가

아름다운 자세로 찾는 건강

정연우 강사

스탓 필라테스 협회 정회원 강사 ( STOTT PILATES )
Intensive Mat-Plus™ - IMP (초중급매트과정)
Intensive Reformer™ - IR (초중급리포머과정)
Intensive Cadillac,Chair & Barrels - ICCB(초중급캐딜락체어베럴과정)
STOTT PILATE®Level1 Certified Instructor
Advanced Mat - AM (고급매트과정)
Advanced Refomer AR (고급리포머과정)
Advanced Cadillac, Chair & Barrels - ACAD (고급캐딜락체어배럴과정)
STOTT PILATES® Injuries & Special Populations - ISP
(상해와 특수질환을 가진 클라이언트 관리)

STOTT PILATES® Anatomy Review Workshop (기능 해부학)
STOTT PILATES® Postural Analysis Workshop (자세 분석학)

STOTT PILATES® Prenatal Matwork with Stabillty Ball™ & Flex-Band®
(산전 필라테스 매트 :스타빌리티볼과 플렉스밴드)

STOTT PILATES® Prenatal Pilates on the split - Pedal Stability Chair™
(산전 필라테스 체어 : 스플릿페달)
STOTT PILATES® Post-Natal Pilates (산후 필라테스)
STOTT PILATES® The Shoulder Girdle : Reformer Programming for Stability & Function
(재활 필라테스 : 어깨 안정성과 기능회복을 위한 프로그래밍)
STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotaional Power on the Reformer
( 골프 필라테스 :골프 & 회전력을 위한 컨디셔닝)