저는 왕초보인데, 어느 기구부터 해야하나요?

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저는 왕초보인데, 어느 기구부터 해야하나요?

[ 수업 ] 최고관리자
대기구 4종 – 캐딜락 – 리포머 – 체어- 바렐은 필라테스의 기본기인 호흡-코어의 힘으로 전신으로 뻗어나가며, 동작들을 진행합니다.
대체적으로 몸에 닿는 면적이 많은 캐딜락이나 리포머로 첫 수업을 시작하시는 분들이 많습니다.
하지만 기구의 차이가 수업 난이도의 차이를 의미하는 것은 아니므로,
 2주정도 4가지 기구를 모두 경험해보시고 회원님의 컨디션과 성향에 맞는 수업과 강사진을 만나보세요.
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