근력이 없는데 플라잉요가를 할 수 있나요?

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근력이 없는데 플라잉요가를 할 수 있나요?

[ Flying ] 최고관리자
처음에는 어렵다고 느낄 수 있으나, 2-3개월 후에는 멋진 동작도 해낼 수 있습니다.
필라테스로 코어와 전신의 힘을 길러주어 팔,어꺠만의 힘이 아닌 전신을 활용한다면 시너지 효과를 내 볼 수 있을 것입니다.
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