개인수업을 선택하실 경우 몸의 컨디션과 운동목표에 따라서 다양한 니즈를 맞춰드릴 프로그램을 준비하였습니다.

-개인필라테스 Basic® 12 :
12가지의 정확한 세션을 따라 기본기와 자신감을 높혀드리는 ‘Basic R 12’를 추천드립니다.  12가지 세션은 총 한달 반, 주 2회로 진행되며, 
호흡, 유연성, 몸의 각 부위의 관절과 근육의 발달, 내몸의 정확한 조절을 위해 면밀히 프로그래밍 되어 있습니다.
매 수업마다 회원님께서 수업하신 내용과 몸 상태를 기록하여 필라테스의 첫 걸음에 날개를 달아드릴 탁월한 선택입니다.

-개인필라테스 Basic® +24 :
한달반의 수업 외에도 보다 장기적인 목표 달성을 희망하실 경우, ‘Basic R 24’을 선택하실 수 있습니다.
BasicR 기본 12세션을 진행하고 난 후 , 회원님 개개인의 디테일한 목표달성을 위한 12회의 추가수업을 진행하실 수 있습니다,

㈜ 인어스에서 준비한 Basic® 프로그램과, 본사에서 직접 채용한 실력있는 필라테스 강사들의 세심한 케어를 경험해 보세요.