FAQ 1 페이지 > 인어스 필라테스&플라잉요가

개인수업을 선택하실 경우 몸의 컨디션과 운동목표에 따라서 다양한 니즈를 맞춰드릴 프로그램을 준비하였습니다. -개인필라테스 Basic® 12 : 12가지의 정확한 세션을 따라…

베이직 그룹수업은 A,B,C 세가지 종류의 수업으로 진행되고 있습니다. Basic® A는 필라테스의 호흡법과 관절의 움직임 범위에 대한 인지, 내몸과 필라테스 기구에 익숙해지는 …