처음에는 어렵다고 느낄 수 있으나, 2-3개월 후에는 멋진 동작도 해낼 수 있습니다.
필라테스로 코어와 전신의 힘을 길러주어 팔,어꺠만의 힘이 아닌 전신을 활용한다면 시너지 효과를 내 볼 수 있을 것입니다.