베이직 그룹수업은 A,B,C 세가지 종류의 수업으로 진행되고 있습니다.
Basic® A는 필라테스의 호흡법과 관절의 움직임 범위에 대한 인지, 내몸과 필라테스 기구에 익숙해지는 과정
Basic® B는 해부학적 지식을 바탕으로 필라테스의 기본동작들을 익혀나가며 부상 없이 수업에 집중할 수 있도록 합니다
Basic® C는 필라테스의 기본기인 호흡- 코어를 바탕으로 보다 다양한 필라테스 동작에 익숙해지며,
더 발전된 단계로의 도약을 목표로 합니다.

그룹수업에서도 보다 깊은 이해도와 높은 수준의 해부학적 지식을 기반으로 수업을 들을 수 있으며,
이는 필라테스를 처음 시작하시는 분들, 그동안 필라테스를 오래 다녔으나 그 근본과 기반이 무엇인지 인지하기 어려우셨던 분들께도
강력히 추천하는 ㈜인어스필라테스만의 차별화된 시스템입니다.